精力増大のために精力剤の他にやりたいこと

精力増大のために精力剤の他にやりたいこと

精力増大に効果的なことと言えば精力剤は最も有効ですが、その他にも普段からやりたいこととして、食生活改善や運動、睡眠があります。その他にも精力増大に効果的と言われるツボ押しもあります。食生活でやりたいことは、栄養バランスを考えながら特に牡蠣やにんにく、山芋やレバー、うなぎ、スッポンなどを食べると精力増大に繋がります。またジャンクフードやスナック類などの摂取は、なるべく避ける様にします。運動は日々適度に行うと良いですが、スクワットが1番効果的です。下肢の筋力アップと血流の流れを良くする事により精巣機能も活発な働きになるので精力増大に繋がります。また、不規則な生活を送らず毎日良眠を心掛けます。精力増大に関係しているツボは、関元や大赫、三焦経があります。ツボを押すことにより血流が良くなり睾丸に響いて男性ホルモンの分泌や精液を作る機能が向上します。関元はへその下の指4本分の所にあり力を入れ過ぎない様にゆっくりと息を吐き出しながら押します。大赫は関元から5ミリ程度外側にあるツボで左右1つずつあり、指先で気持ち良いくらいの力加減で押します。三焦経は薬指にあるツボで左手の薬指の爪から3ミリ手の甲側で、薬指の側面に親指と人差し指がくる様に持ち、薬指の付け根から指先までやや強めに引っ張ります。この様に精力剤と日々のやりたいことを交えると精力は飛躍的に増大します。

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